Die Magie des Sommers

Sommersprossen für die Seele – über die kleine Magie zwischen Sonnencreme und Eiskaffee

Also mal ehrlich: Wenn man nicht gerade auf dem Asphalt festklebt, mit Hitzestau im Hirn und der Klimaanlage des Lebens auf Stufe "kaputt", dann hat der Sommer ja doch was. 🍦🌞

Ich meine: Vögel zwitschern, die Luft riecht nach Ferien, irgendwo ruft jemand "Aperol?", und selbst der Nachbar, der im Winter muffelig war wie ein alter Wollpulli, grüßt plötzlich freundlich. Das ist sie: Die Magie des Sommers. Und sie ist ziemlich real – auch wenn sie sich manchmal hinter Mückenstichen und Sonnenbrand versteckt.

Was macht den Sommer so besonders?

Erstens: Licht! Unser Hirn liebt Sonne. Melatonin (macht müde) geht runter, Serotonin (macht happy) geht rauf. Das ist kein Hexenwerk, das ist Biochemie mit Sonnenbrille.

Zweitens: Wir lassen endlich mal locker. Im Sommer ist es irgendwie erlaubt, barfuß durch die Gegend zu laufen, Erdbeeren aus der Packung zu essen und auf Parkbänken Lebenspläne zu schmieden.

Und drittens: Alles wird langsamer. Selbst das Drama. Streit wirkt bei 30 Grad einfach anstrengender, also verschiebt man's lieber auf den Herbst. Das ist friedensstiftend – und clever.

Die kleinen Wunder am Wegesrand

Der Sommer bringt uns zurück zu den kleinen Dingen:

🍓 Eine perfekt reife Erdbeere.

🌿 Der Duft von frisch gemähtem Rasen.

🍉 Ein schief geschnittenes Stück Wassermelone.

Und ja, manchmal auch ein lauer Abend mit jemandem, bei dem man einfach man selbst sein darf – mit oder ohne Deoschutz.

Das ist keine kitschige Postkartenpoesie. Das ist Alltag mit Glitzerstaub.

Aber Moment – nicht alles ist Instagram

Natürlich, der Sommer kann auch nerven:

Schwitzende Sitznachbarn in der Bahn.

Kinder, die um 22 Uhr noch hellwach sind.

Und Mücken, die glauben, dein Körper sei das Frühstücksbuffet.

Doch genau darum geht's ja: Der Sommer ist nicht perfekt. Aber irgendwie ist er genau deshalb zauberhaft. Weil er uns wieder daran erinnert, wie es sich anfühlt, lebendig zu sein – trotz Hitze, trotz Chaos, trotz klebender Oberschenkel.

In meiner Podcast-Folge "Die Magie des Sommers"…

… spreche ich genau darüber. Über das, was der Sommer in uns anrührt: Leichtigkeit, Wehmut, Lust aufs Leben. Und warum wir uns nicht stressen müssen, wenn wir mal nicht jeden Tag 100 % gute Laune haben – auch das gehört zum Sommer dazu.

🎧 Hör gerne rein, wenn du ein bisschen Sonne für die Seele brauchst. Hier geht's zur Folge: 

https://open.spotify.com/episode/7Iq0xS0az4EYYCr2sq1pMc?si=VhXAnIUpQCmKWW0RZTgFEw 

Und bis dahin:

Geh raus. Trink was Kaltes. Lache. Schwitze. Liebe.

Der Sommer ist da – und er meint es gut mit dir.

Dein Leben ist Gold wert. Immer. Auch mit Sonnenbrand.

☀️💛